با گذشت زمان و افزایش سن، یکی از بیماری های بسیار شایع ناشی از تغییرات استخوان ها و مفاصل بدن آرتروز گردن است. این بیماری بیشتر در سالمندان و افراد مسن شایع است. پرستار سالمند برای مراقبت از او باید با آرتروز گردن، علائم آن و راه های کاهش درد آشنا باشد. در این مقاله در مورد آرتروز گردن در سالمندان، علائم و گزینه های درمانی آن صحبت خواهیم کرد.
علائم آرتروز گردن در سالمندان
درد مفاصل
گاهی اوقات این بیماری با ایجاد درد در مفصل خود را نشان می دهد. اما ممکن است این نوع درد در شروع بیماری خفیف باشد اما به مرور زمان افزایش یابد. بنابراین، بیمار در راه رفتن و خواب شبانه دچار مشکل شود و روال معمول زندگی خود را از دست دهد.خشکی مفاصل
وقتی افراد مسن از آرتروز گردن رنج می برند در صبح و بعد از خواب طولانی مدت، از خشکی مفاصل شکایت زیادی دارند. همانطور که در بالا اشاره کردیم، این به دلیل کاهش مایع بین مفاصل است که یکی از مهمترین علائم آرتروز گردن است.پایین آمدن انعطاف پذیری مفاصل
معمولاً افراد مبتلا به آرتروز حرکت دادن دست و پا برایشان بسیار دشوار است، زیرا هر بار که حرکت می کنند احساس درد دارند. به این کاهش انعطاف پذیری مفصل گفته می شود که یکی از علائم اصلی آرتروز گردن است.خار استخوان
معمولاً به دلیل مالش استخوان ها به هم، در اطراف مفاصل زائدگی هایی ایجاد می شود که باعث خار استخوان می شود. این علائم اصلی ترین علت آرتروز گردن در افراد مسن تشخیص داده شده است.لنگیدن
افرادی که از آرتروز رنج می برند نمی توانند به راحتی دست و پاهای خود را حرکت دهند زیرا درد زیادی در مفاصل احساس می کنند و این باعث لنگیدن آنها می شود.علت ایجاد بیماری آرتروز گردن در سالمندان
نمی توانیم بگوییم که آرتروز گردن در سالمندان علت خاصی دارد زیرا علت این بیماری هنوز مشخص نیست. آرتروز یک بیماری شایع است که سالمندان نمی توانند فعالیت های روزانه خود را به راحتی انجام دهند و به فیزیوتراپی در منزل نیاز پیدا می کنند . اما از جمله مهم ترین علل این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد:- وراثت
- پیری
- آسیب ها و بیماری های مفصلی
- سبک زندگی مردم
- میزان فعالیت بدنی
- شکل نادرست استخوان
- رفتار ورزشی نامناسب
روش های تشخیص آرتروز گردن در سالمندان
- به طور کلی ممکن است کهولت سن به دلیل ضعف بودن عضلات گردن باشد و تنها راه تشخیص آرتروز در سالمندان مراجعه به پزشک و گرفتن عکس است.
- ام آر آی بهترین راه برای تشخیص این بیماری است زیرا جزئیات را بهتر نمایش می دهد.
- استفاده از اشعه ایکس که برای تصویربرداری از استخوان ها استفاده می شود.
- به طور معمول آزمایش خون، عفونت و التهاب گردن را تشخیص می دهد.
- می توان تصاویر مختلفی از مفاصل را با سی تی اسکن نشان داد و تاثیر زیادی در شناسایی علت آرتروز گردن دارد.
روش های درمان آرتروز گردن در سالمندان
بسیاری از سالمندانی که از آرتروز گردن رنج می برند، معتقدند که این بیماری درمانی ندارد، اما باید دانست که این فقط یک تصور غلط است و این بیماری نیز مانند سایر بیماری ها درمان خاص خود را دارد.- برخی از داروهای ضد التهابی برای تسکین و کاهش درد
- کنترل التهاب ستون فقرات با استفاده از دستگاه های فیزیوتراپی
- استفاده از گردنبندهای طبی برای تثبیت گردن
- تزریق دارو به نخاع
- فیزیوتراپی سالمند در منزل
راه های جلوگیری از آرتروز گردن در سالمندان
- غذاهایی که حاوی کلسیم و غضروف هستند باید در رژیم غذایی سالمند استفاده شود.
- شما باید در تمام زمینه های زندگی خود تلاش کنید. وزن خود را تحت کنترل نگه دارید زیرا تغییرات وزن می تواند تأثیر زیادی بر آرتروز گردن در بزرگسالان داشته باشد.
- ورزش خود را به طور منظم و صحیح انجام دهید، اما باید ورزش های نامناسب انجام ندهید.
- سعی کنید نحوه نشستن خود را چه روی زمین یا روی مبل یا صندلی اصلاح کنید، زیرا تاثیر زیادی در بروز این بیماری دارد.
- استفاده از توالت ایرانی برای سالمندان می تواند باعث آرتروز گردن شود.
- پوشیدن کفش های مناسب با پاشنه استاندارد یا پاشنه بسیار صاف زنان را بیشتر از سایر مردان در معرض ابتلا به این بیماری قرار می دهد.
- اگر افراد بیماری های مادرزادی یا ژنتیکی دارند. آنها باید به طور منظم سلامت مفاصل خود را بررسی کنند.
- توجه ویژه ای به درمان شکستگی های استخوانی و آسیب های مفصلی داشته باشید زیرا این بیماری ها در طولانی مدت می توانند مشکلات جبران ناپذیری برای سالمند در پی داشته باشد.